Поделитесь, что получилось?

Иногда (довольно часто) человеку кажется, что он ДОЛЖЕН сделать, гораздо больше, чем он МОЖЕТ. И если он не делает того, что, как ему кажется, он ДОЛЖЕН сделать, потому что не МОЖЕТ, то поскольку вот это вот «НЕ МОЖЕТ» не принимается во внимание, человек испытывает неизбывное чувство вины.

Он-то ведь убедил себя, что он ДОЛЖЕН. И не важно, что НЕ МОЖЕТ. ДОЛЖЕН, не сделал, ВИНОВАТ!

В такой ситуации важно отличить ВОЗМОЖНОЕ от НЕВОЗМОЖНОГО.

Но иногда мешает гордость. Или точнее гордыня. Лекарство тут очень простое и одновременно сложное — смирение. Смиренно принять ход событий, судьбу, собственное бессилие, Волю Бога, объективные ограничения и т.д. Что кому ближе.

Вот Теперь, вроде бы, все…

Как правило, человек переживает о чем-либо, что считает своей ошибкой.

Наиболее простой способ действий, связанный с этим чувством, такой:

- первый шаг — обязательно признать ОШИБКУ в том числе и свои внутренние мотивы разобрать, и если найдутся мотивы действия ошибочные, то и их признать, как ошибку (мотивы — это то, что никто кроме нас самих не видит, но ошибка в мотивах мучает также, а то и сильнее); это как момент — покаяния.

- второй шаг — состоит из двух пунктов: исправить все, что можно исправить (хотя бы просто принести извинения человеку за свою ошибку или за свой мотив, о котором тот человек, возможно, и не подозревает) — это первый пункт; второй пункт второго шага — обязательно разобраться КАК ПРАВИЛЬНО поступить в такой ситуации (до мелочей: какие слов сказать, каким тоном, с каким выражением лица, какие действия сделать, какие внутренние чувства, мысли и мотивы были бы правильны при этом — все это промоделировать (представлять) в воображении и постараться чувственно вжиться в этот правильный образ поведения в той прошлой ситуации); это как момент понимания полученного урока.

- третий шаг — смоделировать предполагаемые БУДУЩИЕ ситуации, похожие на эту, и представить в воображении себя, действующего уже теперь правильно в будущем; это как момент принятия решения на будущее действовать правильно, исходя из осознанного урока.

Если человек переживает действительно из-за каких-то своих ошибок и связанного с ними чувства вины, тогда такой подход помогает, не борясь напрямую с этим чувством, все же справиться с ним и более того использовать это переживание еще и для собственного дальнейшего улучшения и улучшения взаимоотношений с близкими людьми.

Если у Вас появятся вопросы, то, пожалуйста, спрашивайте.

Счастья и радости!

Пробую ответить, потому что хочу, чтоб Вам перестало быть грустно

Две разные ситуации:

1) человек делает действие, к которому его побуждает некое переживание (назовем его чувством вины). Но делает, чтобы помочь другому человеку. Действие сделано — переживание успокоилось. Мотив — помочь!

2) человек делает действие в страхе, что если он этого не сделает, то его будет беспокоить некое переживание (то же самое чувство вины). Делает для того, чтобы избежать неприятного переживания. Действие сделано — страх успокоился. Мотив — страх.

Разница очевидна. Мотив оперделяет эту разницу.

Все определяется мотивом. Были в практике случаи «доброголизма». К усталости в тех случаях приводили как правило не верно выбранные мотивы свершения добрых дел.

Благодарю за внимание!

Взаимосвязь вины и обиды, наверное, это один из возможных вариантов.

Иногда бывает и не нужно никаких причин для того чувства, которое мы привыкли называть «виной».

Может быть, оно как раз и возникает ради того следствия, которое мы можем сделать, а можем и не сделать В этом, видимо, и заключается Свобода Выбора, которая вечна : выберет человек лечиться-мучиться от чувства вины или пойдет ДЕЛАТЬ ДОБРЫЕ ДЕЛА