Как и чего правильно хотеть
24, Декабрь, 2008 от Павел Лачёв
Осенняя луна
Сосну рисует тушью
На синих небесах.
Картина. Это японский поэт — Рансэцу - друг Басё, писатель хокку.
В книге Виктора Биллевича "Школа остроумия или как научиться шутить" есть два очень похожих друг на друга приема придумывания шуток, хорошо известных и хорошо себя зарекомендовавших: доведение до абсурда и остроумие нелепости.
В первом случае эффект достигается путем преувеличения, или гиперболизации, а во втором — высвечиванием противоречия здравому смыслу и повседневному опыту, скрытого в самой ситуации.
Приемы эти очень любимы представителями всех слоев населения и всех профессий. Не исключение — и психотерапевты. Очень помогает.
Коли уже упомянуты приемы, должны последовать и примеры.
За примерами далеко не ходили.
Взяли с полки книгу "Антипословицы русского народа" Харри Вальтера и Валерия Михайловича Мокиенко — сокровищницу современного остроумия — открыли наугад.
Страница 204 — статья "Исполнять":
"Супружеский долг. Исполняется впервые".
Достаточно нелепо, чтобы проиллюстрировать соответствующий прием.
Страница 206 — статья "Каждый":
"Каждый человек по-своему прав, а по-моему, нет".
Абсурдно до нелепости, но правдоподобно.
Страница 396 — статья "Пульт":
"Купи TV — стань служителем пульта".
Это, кажется, каламбур, а, следовательно, другой прием. Хотя звучит настолько же абсурдно-нелепо, насколько реально.
Спросила меня как-то девушка на консультации: "Как мне понять, чего я хочу, и хотеть этого правильно?"
Вроде бы простой вопрос, а ставит меня в тупик..
Ведь действительно — как?
Все мы знаем, как хотеть того, чего не хочешь. Вот, правда, узнаешь об этом, после того, как получаешь.
Она, та девушка на консультации, так и сказала: "Бывает хочешь-хочешь чего-то, потом получишь, а оно оказывается тебе совсем не нужно".
Я, конечно, понимаю, что в этой ситуации можно говорить о воображении, которое помогает узреть внутренним оком желаемое. Нельзя ведь желать того, чего не можешь вообразить. И точно также нельзя бесконечно воображать то, чего не желаешь.
Но это настолько очевидно, что, скорее всего, та девушка на консультации эту простую истину уже знала. А люди ведь приходят на консультацию не для того, чтобы услышать то, что они уже знают.
Хотя бытует мнение, что люди охотнее всего верят в то, во что хотят верить, или в то, во что боятся поверить.
И действительно в одном из анализов результатов успешной психотерапии наиболее часто встречающимися словами обратной связи клиентов о полученных эффектах были такие три варианта:
1) "я так и знал!"
2) "само прошло",
3) "ничего не изменилось, но теперь это меня не беспокоит".
Все это, по-моему, подтверждает вышесказанное.
Так вернемся к девушке на консультацию.
Положим она знает, что все дело в ее воображении.
И знает, как этим воображением пользоваться.
Тогда возникает вопрос: как сказать ей то, что она уже знает, таким образом, чтобы она не только не отвергла сказанное, как заранее известное, но приняла это самое сказанное, как нечто новое, понятное и, самое главное, практичное? То есть, чтобы выданная сентенция мотивировала ее к действию, к тому действию, к которому ее уже не мотивировала та же мысль в известной ей форме.
Ведь она ее не мотивировала? Не мотивировала. Иначе она бы ею воспользовалась. Девушка на консультации.
Выходит психотерапевт обязан быть новым. Или с новыми мыслями. В общем, с чем-нибудь новеньким.
И тогда, если считать новеньким происходящее на консультации, очевидно, что психотерапии, как феномена, не существует. Нет ее. Ведь она создается в момент соприкосновения клиента и терапевта. И после их расставания исчезает.
И пускай простят меня друзья-коллеги, но вот, оказывается, чем мы тут занимаемся.
Отвлекся снова. Простите.
Вернемся к девушке на консультацию.
Она ждет ответа на вопрос: "Как понять, чего хочу?"
Если бы можно было остановить работающий человеческий мозг на время, тогда…
А что тогда? Тогда все было бы по-другому.
Не было бы этого вопроса. И не нужно было бы искать на него ответа.
Человек тогда просто был бы тем, кем он хочет быть.
Ведь вопрос "Как узнать, чего я хочу?" заключается не в том, чтобы понять, ЧТО я хочу ИМЕТЬ.
Вопрос "Как узнать, чего я хочу?" заключается в том, чтобы понять КЕМ и КАКИМ я хочу БЫТЬ?"
Этого я девушке на консультации не сказал, а посоветовал ей пару упражнений, выполняя которые она будет учиться понимать, КЕМ И КАКОЙ она хочет быть, и тогда ответ придет сам собой, а вопрос сам собой уйдет.
И это как раз то, что нужно.
На белом свете есть много чего, что помогает человеку БЫТЬ тем и таким, КЕМ И КАКИМ он хочет быть.
Вот, например, Иссё:
Видели все на свете
Мои глаза — и вернулись
К вам, белые хризантемы.
Поделиться в соц. сетях
Опубликовано 24, Декабрь, 2008 в 1:05 в рубрики Книжки хорошие, Консультации. Вы можете оставить отслеживать комментарии к записи при помощи RSS 2.0 ленты. Вы можете оставить комментарий, или трекбек с Вашего сайта.
24, Декабрь, 2008 в 14:51
- Ответчица Сидорова,объясните, за что вы ударили своего мужа утюгом по голове?
- За то, что я раз сто твердила ему, какой у меня мягкий и уступчивый характер, а он никак не соглашался со мной!
24, Декабрь, 2008 в 14:56
Приходит мужчина к директору магазина, где накануне купил ёлочные игрушки:
- Я у вас купил ёлочные игрушки, а они все оказались бракованными.
- У них что, краска особая?
- Да нет…
- Они что, слишком легко бьются7
- Да нет…
- А что же?
- Не радуют…
24, Декабрь, 2008 в 15:45
«Чего бы похотеть» … например, научиться делать людей счастливыми…
или создать эффективно работающую команду…
или придумать новый способ объединять людей…
или научиться доверять незнакомцам…
торты печь домашние — как ни у кого и дарить их просто так — без повода.
или научиться гениально придумывать людям нужные подарки.
Да мало ли…
24, Декабрь, 2008 в 16:18
Cofia, очень интересный список
И это все Ваши мечты на Новый Год?!
24, Декабрь, 2008 в 16:23
Леночка, с елочными игрушками в точку: во- первых, Новый Год скоро, если кто не знал, во-вторых, игрушки надо выбирать правильно, чтобы радовали, а, в-третьих, мягкость и уступчивость она ведь не доказуема, а отсюда и утюг.
24, Декабрь, 2008 в 17:48
Меня попросили сказать, что за упражнения были предложены девушке на консультации. Вот они:
«…Той девушке я сказал упражнения, которые ты, наверняка, знаешь.
Первое: словесно-логическое — это когда ты на каждый ответ на вопрос «чего я хочу?» задаешь себе вопрос «для чего?», потом снова «для чего?» и так до той поры, пока не придешь к окончательному ответу, который с одной стороны заведет тебя в тупик, а с другой — откроет нечто новое тебе в тебе самой.
Второе: образно-чувственное — это когда ты представляешь себе различные образы себя в разных ситуациях и обстоятельствах и с разными людьми и, вживаясь в эти образы, стараешься почувствовать себя ТОЙ и ТАКОЙ, какой
Тогда приятное сохраняется в качестве чувственного опыта, а то, что не нравится, тут же корректируется и доводится до состояния приятного и снова сохраняется в качестве чувственного опыта 
ты там себе представляешься. И смотришь-чувствуешь — нравится, не нравится, приятно, не приятно
Вот
»
Я и в самом деле думаю, что упражнения эти известны многим. И все же решил их повторить
25, Декабрь, 2008 в 3:54
повторяйте! повторяйте!
я вот не знала, да забыла
а кто-то забыл, да вспомнит
главное, чтоб Делать Так Вспоминали!
25, Декабрь, 2008 в 10:41
Кто ясно мыслит — ясно излагает.
25, Декабрь, 2008 в 11:52
Нет, это уже давно исполненный список. На этот год совсем другие
но их не стану рассказывать.
25, Декабрь, 2008 в 12:14
Cofia, это чтобы они лучше исполнялись?
25, Декабрь, 2008 в 12:21
Елена, вот здорово, а вдруг они Вам помогут?!
25, Декабрь, 2008 в 12:22
Леночка, это афоризм?
25, Декабрь, 2008 в 12:54
Да. Кто-то из известных высказался, а я использовала на своё усмотрение.
25, Декабрь, 2008 в 13:03
Вот так лучше. Кто- то известный высказался, а я применила на своё усмотрение.
25, Декабрь, 2008 в 13:43
Здравствуйте, Павел!
пишу, так поняла, что хочу пообщаться
хочу выразить благодарность за давнее ваше высказывание — «счастливое детство можно заиметь в любом возрасте!» что-то похожее в моей жизни сейчас происходит. очень точно выражаясь этими словами!
С теплым приветом, Зоя.
25, Декабрь, 2008 в 14:00
Здравствуйте, Зоя!
Рад Вам и теплому привету
Также радуюсь происходящему в Вашей жизни хорошему
Справедливости ради и ради соблюдения авторских прав хочу уточнить, что слова те замечательные мною были повторены вслед за хорошим парнем Ричардом Бендлером, который имел и детство, которое ребенку иметь не следовало бы, и желание его, это детство, изменить, и возможность, созданную личными усилиями, его, это детство, исправить, чтобы получить то детство, которого и он, и все мы заслуживаем — счастливое! Да здравствует счастливое детство и все, кто его заслуживает!
Да здравствуете и Вы, Зоя!
Счастливое детство — оно всегда!
В любом случае, Зоя, благодарности Ваши принимаю с ответной благодарностью и признательностью за то, что Вы поделились с нами своими радостями
Спасибо!
25, Декабрь, 2008 в 14:24
А помните серию Смешариков про Кузинатру? Когда Бараш потерял смысл жизни и не хотел быть «бессмысленно» здоровым? Так и с упражнением «чего я хочу? и для чего?» — иногда удовлетворяют простые ответы, а иногда кажется, что они не годятся. Там его Карыч вылечил…
25, Декабрь, 2008 в 14:29
а можно потерять «счастливое детство в любом возрасте»?
25, Декабрь, 2008 в 14:43
Смешариков не помню что-то. Нужно пересмотреть
А потерять, думаю, можно что угодно в любом возрасте
Лучше этого не надо 
25, Декабрь, 2008 в 15:25
Кто же этот известный, автор афоризма. Кто-то очень известный… Как бы вспомнить…
25, Декабрь, 2008 в 15:30
Леночка, вспоминайте, а то ж не заснуть
25, Декабрь, 2008 в 15:36
Ой, и не говорите, Павел! Во сне и вспомню! И Вам приятных сновидений!
25, Декабрь, 2008 в 18:23
Спасибо
14, Июль, 2010 в 16:52
Донести до человека то, что он и так знает по-новому, это позволяет увидеть что-то с другой стороны, посмотреть свежим взглядом и под новым ракурсом. Мне кажется, что искусство психотерапевта от части, именно в этом и заключается. Психотерапевт не отвечает на вопрос «что делать?», «что выбрать?» и т п, а помогает клиенту отыскать эти ответы самостоятельно.
Спасибо за упражнения, применительно к себе тоже попытаюсь использовать
14, Июль, 2010 в 18:54
.