Волшебство возможно


МУЖЧИНЫ ЖЕНЩИНЫ ДЕТИ КАРЬЕРА БИЗНЕС
  • Архив

    «   Декабрь 2018   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
              1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31            
Назад, к списку сообщений блога

"Как проявить гибкость мышления?"

Zebra.png


Мы как будто бы и смотрим глазами, слышим ушами, чувствуем кожей. Но голова иногда выбирает не слышать, не видеть, не чувствовать. Что-нибудь одно. А что-нибудь другое наоборот. Вот как раз похожий случай.


Из ответов на вопросы посетителей портала Доктор.ру


Как проявить гибкость мышления?


Олег, 23 года.

Здравствуйте доктор. Мне 23 года молодой здоровый парень. С детство ненавижу и остра реагирую когда меня унижают. Недавно устроился на новую работу. Коллектив принял меня холодно. Так как произошел конфликт из за как я понял мировоззрение. Меня из за того что я самый молодой начали туда сюда посылать например (если не трудно? - вопрос риторический - сбегай пожалуйста в магазин и купи что нибудь поесть - дают денег и посылают) с начала я мирился с этим но мне это совсем не нравилось. После 1,5 недель ежедневного эксплуатирование я отказался в грубом виде. Я бы с этим мирился если бы меня посылали по работе но в основном это были личные просьбы. Потом целых 2 месяца коллеги меня обсуждали что то вроде того что я борзый. Коса смотрели в мою сторону. Но никуда не посылали. Мне не нравилось состояние изгоя но и быть мальчикам на побегушках мне не нравилось совсем. (Лучше быть одному чем с кем попало). Когда прошли эти 2 неприятных месяца по какому то случаю коллеги затеяли банкет на которую пригласили меня. Я пошел чтобы совсем не оторваться от коллектива. Это было своего рода жестом доброй воли по отношению к коллегам. Что то типа ну ладно пойду я на ваш банкет давайте жить мирно. И после банкета ко мне стали обращаться нормально даже по дружеский. Но продлилось это не долго вместе с дружеским отношением опять появилось "наглость". Опять начали за свое т.е. посылать туда сюда. Вопрос как быть? Однозначно мирится с наглостью не буду. Но и рвать только образовавшиеся связи тоже не хочу. Поговорить с ними я думаю провальный вариант однозначно не поймут "такие вот люди". Как разрулить данную ситуацию с минимальным дискомфортом для обоих сторон?

С детства в первую очередь думаю "о что подумают другие?" если я скажу это, если я скажу то. Этот вопрос меня тоже сильно беспокоит так как всю жизнь не могу ВЫРАЗИТЬ СЕБЯ ПО НАСТОЯЩЕМУ. Просто наплевать на чувство окружающих не могу. Да и себя в обиду давать не хочу. Как проявить гибкость мышление.
PS Не могу пойти на прием к психологу так как очень загружен работой данное время.




ПЛ


Здравствуйте, Олег.


Вы задаёте очень хороший, прекрасный даже вопрос про эту, в общем-то, дерьмовую ситуацию: как проявлять гибкость мышления. Именно на него я и отвечу. Одна-единственная общая рекомендация, выполняя которую Вы решите перечисленные проблемы.


Вот она: научиться видеть «третье» и «четвёртое».


Сейчас Вы видите только «два» — «первое» и «второе». Это не касается обеденных блюд. Это касается восприятия событий, с Вами происходящих. Людей, с которыми встречаетесь. Слов, которые слышите и говорите. Чувств, которые испытываете. Мыслей, которые генерируете. И даже цитат, которые выбираете.


Если бы я попросил Вас прищурить оба глаза и таким образом посмотреть вокруг себя, то увидели бы Вы следующее: всё чёрное/тёмное и всё белое/светлое выделялось бы отчётливыми пятнами на размытом фоне, а всё нечёрное и небелое — отличное от чёрного и белого — сливалось бы в одну более или менее одинаковую по цвету массу. И сквозь прищур можно сказать точно — что есть чёрное/тёмное и что есть белое/светлое. Но другие цвета ускользают.


Затем я попросил бы Вас перестать прищуриваться и уже открытыми глазами посмотреть вокруг на те же предметы. Ваше внимание при разглядывании падает между чёрными/тёмными и белыми/светлыми объектами и на объекты другого цвета. Там их довольно много. Цветов и оттенков. Разных. Это и есть те самые «третье» и «четвёртое».


Пока Вы смотрите на мир сквозь прищуренные глаза, Вы видите только «два»: чёрное/тёмное и белое/светлое.


Научиться видеть «третье» и «четвёртое» всё равно что смотреть на мир открытыми глазами и воспринимать градации серого от чёрного к белому и другие цвета.


Думая даже, что Вы не понимаете, к чему всё это. Думая даже, что, может, это глупо. Думая даже, что это всё бесполезно.

" Меня нет"

30.jpg


Пол женский, 14 лет.

Мне уже 14 лет. У меня есть одна маленькая проблема, из-за которой у меня начинаются более серьёзные проблемы.
В общем, я не совсем понимаю, в чем она заключается, но мне порой кажется, что у меня совсем нет меня.
Все мои начинания, желания, мечты, да и будущая жизнь происходит в мыслях, но в них я не я.
Я представляю себя парнем, живущим с другим парнем. Этот парень очень талантлив и красив, он хорошо рисует, читает много книг и делает всё то, чего не делаю я, но хотелось бы.
И это всё в моих мыслях, и мне бы хотелось тем самым парнишей.
От этого я деградирую, у меня нет близких друзей и второй половинки, о которой я так долго мечтаю. Я даже влюбляться перестала. Вся влюбленность, да и вообще вся жизнь крутятся в моих фантазиях.
И вот в чем вопрос: как мне перестать жить мысленно другим человеком и начать бытьона собой, заниматься своими делами?
думаю, проблема описана немного некорректно, но это оттого, что я и сама не совсем разобралась в ней.



ПЛ


Здравствуй.


Твоя бурная фантазия великолепна. Она каким-то чудесным образом независимо от тебя создаёт твоё прекрасное будущее. Чем в общем-то и должна заниматься фантазия не только в твоём возрасте, но и всегда.


Ты недооцениваешь плоды труда твоей бурной и великолепной фантазии. Она компас.


Она — твоя великолепная фантазия — создала образ достижения. То есть то, куда тебе стремиться и что делать, как тот парниша, только будучи девочкой, которой ты и являешься.


Допустим, он твоя парнишестая часть. У нас у каждого есть женская и мужская часть. Психологически. Только процентное соотношение этих частей у всех разное. Твоя психологическая парнишестая часть составляет, например, 5%. И он — этот парниша — «подсказывает» и «показывает», что и как делать. Так ты возьми и начини делать. Он твой помощник. Будет он и дальше «подсказывать» и «показывать» это не важно. И не твоё это дело. Он уже «подсказал» и «показал». А теперь ты делай.


Продолжай быть красивой и становиться красивее. Учись рисовать лучше и лучше, потому что неважно, как ты рисуешь сейчас, а важно, как ты хочешь научиться рисовать. Читай много хороших книжек. Влюбляйся, потому что самое время и потому что это здорово. Заводи новых друзей и дружи с ними. В общем, делай всё, что тебе самой хочется. И никаких препятствий этому быть не может. Тем более, у тебя такой пример в мыслях. Как будто старший товарищ, более умелый, или даже как будто брат. Он показал. А ты делай. Ключевое слово «делай». Иди и делай. Иначе работа твоей фантазии, которая в помощь тебе, пройдёт впустую.


И когда ты начнёшь делать, ты обнаружишь, сколько полезного есть в твоих мыслях и фантазиях, и как это полезное помогает тебе делать то, что ты хочешь. А когда ты привыкнешь делать, что хочешь, то очень удивишься своим талантам. Тем более один большой талант ты уже проявила: с помощью своей фантазии-компаса придумала образ достижения. И дальше удивишься тому, какая ты на самом деле. Но ты эти изменения воспринимай спокойно. Счастливо.


--
Из ответов на вопросы посетителей портала Доктор.ру

"Мужская плаксивость, как справиться с ней?"

93.jpg


Валентин, 26 лет.

Здравствуйте! Бывают ситуации когда я не могу сдержать слезы. Рос в нормальной семье с хорошими взаимоотношениями с родителями, вел и веду активный образ жизни (бег, тренажерный зал, велосипед, не курю, не пию)! Бывало много всякого давления со стороны и оно ни когда не вызывало слёзы. Была проблема с щитовидкой и вследствие лишний вес (вылечил - похудел) и в детстве было много насмешек. Вообще очень уравновешенный и позитивный человек, ко всему отношусь легко и не зацикливаюсь на неудачах, а развиваюсь и двигаюсь дальше! И вот у меня постоянные крепкие отношения и конечно же у нас бывают разногласия и в таких моментах (бывает даже по телефону) я не всегда могу сдержать слезы, чувство внутреннего конфликта - хочется кричать, но я держу себя в руках и не хочу проявлять агрессию на любимую (с другими девушками такого не было). И как кипящий чайник у которого вода начинает выплескиваться через край у меня начинают лить слезы и нос, учащается дыхание иногда настолько, что слово сказать не могу, отхожу от этого очень быстро. Меня это напрягает, я же Мужчина. Бывают претензии, что это не уверенность в себе или же я просто желаю себя и в тот же момент она соглашается, что все мои действия полностью уверенного в себе мужчины. В других случаях у меня нет плаксивости. Прошу помочь хотя бы советом, спасибо!



ПЛ

Здравствуйте, Валентин.


Был в моей практике такой случай — очень похожий на Ваш. И я Вам его расскажу. Клиент — взрослый мужчина 38 лет. Обратился по поводу такой же проблемы, только с тёщей. Во всех остальных случаях он кремень. И только с этой хрупкой пожилой женщиной, когда затевались разногласия, он терял контроль и начинал шмыгать носом со всеми вытекающими из него и глаз последствиями. А поскольку она проживает с ними, то происходило это нередко. Что мы сделали? В одном из методологических подходов психотерапии есть такое понятие — распаковка стратегии. Вот ею мы и занялись. Получилось следующее: в момент возникновения разногласия мой клиент видел характерную мимику тёщи. Это было пусковым механизмом стратегии. В ответ на мимику тёщи в его голове моментально всплывал образ мамы из глубокого детства, где она журила его малышом за какие-то непослушания. Каким-то чудесным образом мозг этого взрослого мужчины связал два такие далекие по времени раздражителя. Далее в его голове звучал его же раздражённый внутренний голос: «Ах ты сука!», после чего с небольшой паузой его же внутренний голос, но уже плаксивый, говорил ему: «Ты лошаааара...» Уничижительный внутренний голос, к слову, довольно частый компонент непродуктивных ментальных стратегий. Ну, и, наконец, у нашего героя появлялось характерное пощипывание в носу, после которого уже начинались те самые вытекающие последствия.


Могу предположить, Валентин, что с Вами происходит нечто похожее. И к мужественности такие явления совершенно никакого отношения не имеют. К уверенности, кстати, тоже.


Предлагаю Вам самостоятельно попробовать пронаблюдать как и с чего начинается для Вас лично это разногласие, приводящее к внутреннему конфликту. Как оно развивается. Какие этапы проходит. Желательно, нет, обязательно зафиксировать всю цепочку стимулов: внешние раздражители: образ или даже черта, звуки голоса, интонации или отдельные слова, а также, что ещё более важно, внутренние, то есть находящиеся внутри Вашей головы, как из нашего примера: образ, голос, слова, ощущения, чувства. Всё, приводящее в конечном итоге к слезоточивой реакции.


А для удобства обратитесь к своей любимой, с которой у вас крепкие отношения, и попросите её вместе с Вами по Станиславскому воспроизвести один из частых вариантов ваших разногласий. Это для того, чтобы Вы могли проделать свои наблюдения, и, если что-то ускользнёт от Вас первый раз, то вы напару с любимой могли бы вернуться к ускользнувшему моменту и проиграть его второй раз. Или третий — сколько потребуется.


Когда таким тернистым путём Вы распакуете свою стратегию слезоточивости, у Вас появится море вариантов того, как эту стратегию изменить: прервать в самом начале, например, представив, свою любимую со снопом сена на голове, как у деревенских девушек в разгар сенокоса, добавить саундтреком любимый мотивчик из Вашего детства, когда Ваш внутренний голос оперным баритоном пропоёт «Ааааах тыыыыы суууууууукоооооооо», или нюхнуть перцу в момент характерного пощипывания в носу, после чего акт рефлекторного чихания принудит Вашу физиологию переключиться на другие более насущные для организма дела. Да много разных творческих вариантов можете использовать после распаковки. Но все они — с использованием Ваших компонентов стратегии, а не из моего примера.


Желаю творческих успехов! И, да, если не справитесь, обращайтесь, думаю, одной личной скайп встречи нам хватит.





Из ответов на вопросы посетителей портала Доктор.ру

" Боюсь публики, не люблю себя. Что делать?"

74.jpg


Анастасия, 21 год.

В детстве часто болела и мало посещала школу. В школе же у нас была учитель, которая кричала на всех и принижала публично. Когда выходила к доске и если делала ошибки все смеялись. В старших классах из-за того, что у меня грудь маленькая доходило до того, что девочки издевалась и высмеивали. Теперь же я помимо того, что не люблю своё тело, боюсь внимания. Когда отвечаю, выхожу к доске, да в любом случае когда на меня смотрят много людей. Меня начинает трясти и не могу говорить, волнение охватывает такое, что даже с бумажки прочитать не могу. Пытаюсь с этим сама бороться, но не очень выходит. А из-за того что высмеивали моё тело, не могу и сексом то заниматься.


ПЛ

Здравствуйте, Анастасия.


Если Вы научитесь столько, сколько надо, смотреть в глаза людям, которые оказывают Вам внимание своими глазами, то запустите процесс положительных изменений. Не тем людям, которые вербально или невербально агрессируют в Вашу сторону, а тем которые оказывают внимание. Именно смотреть глазами в глаза. Важно: смотреть и видеть! Сначала в неответственных ситуациях, потом в любых. Будет неуютно, неловко, страшно, но это и есть тот самый страх, который нужно пугать шагами в его сторону. У Вас получится, потому что перечисленные Вами обстоятельства Вашей жизни побудили Вашу нервную систему изменить присущие ей от рождения способы восприятия и обработки поступающей извне информации. Рекомендация поможет восстановить исходные «настройки». Далее потребуются и другие шаги, но о них лучше спросить после сделанного первого.

Если я ошибся и это не сработает, то вторая гипотеза будет верна. Но я Вам её не скажу, чтобы Вы по-честному вложились в первую, и тогда будет нужна личная встреча.




Из ответов на вопросы посетителей портала Доктор.ру

"Подавленное состояние и слезы"

23.jpg


Екатерина, 18 лет.


Мне восемнадцать. В моей жизни произошло много всего отрицательного, из-за чего я даже не помню прожитые два года ( 14-15 лет стерты начисто). Раньше в голове прокручивала то, что произошло: смерть, изгой до пятнадцати лет и прочее. Но с виду ничего особенного не было ( депрессии и т.д).
В последнее время не скажу, что проблем не уменьшилось, а стало чуточку больше. Теперь я просто не могу без того, чтобы не включить грустную музыку, зарываясь в наушники, проматывая свою жизнь и плача. Это мешает мне. Я не могу без этого. Я плачу, когда один, до такого состояния, что не могу дышать. Плюс ко всему, я стыжусь своих эмоций, считая слабостью. Это портит отношение с дорогим мне человеком. Я просто закрываюсь от него и большинство слов принимаю на свой счет.
Я очень устал. Ничего не хочу, кроме того, чтобы избавиться от этого ужасного состояния.


ПЛ

Здравствуйте, Екатерина.


Ваша нынешняя подавленность делает две полезные и необходимые для Вас сегодня вещи. Она расчищает поле Вашего сознания от других переживаний, оставляя наедине с этим, и загоняет Вас внутрь самой себя, закрывая от всех, в это самое чисто поле, чтобы Вы сделали там необходимую работу. Вы и пытаетесь её сделать — прокручивая, проматывая, включая грустную музыку и плача — но делаете немного не то, для чего готовит Вас Ваша «подавленность». Сделать нужно следующее.


Первое. Вернитесь в своих воспоминаниях к самому первому моменту неприятностей, которые запустили всю последующую череду неприятностей. К самому-самому первому. А потом ещё чуть-чуть назад. И там посмотрите не на то, что с Вами произошло, а на то, какими были Ваши фильтры восприятия явлений и фильтры отношения к ним. До момента первой неприятности, запустившей дальнейшую череду. На фильтры. Такие чистые, светлые и почти детские, но уже не совсем детские, а в начале процесса взросления. Вот эти фильтры между Вашим мозгом и реальностью нужно восстановить. Путём тренировок. Память Ваша Вам в помощь.


Второе. Форма написания некоторых мест Вашего вопроса не оставляет другого выбора, кроме как предложить Вам непременно и как можно скорее найти способ подружиться с самой собой. Потому что вне зависимости от обстоятельств — какими бы неприятными они ни были — отнять у Вас саму себя не может ничто. Себя можно только потерять. А отнять ничто не может. Так вот не потеряйте себя для самой себя. Все варианты определений понятия дружба, которые Вы приемлете, Вам в помощь для установления дружеских отношений с самой собой. Подружитесь с самой собой, не смотря на подразумеваемые слабости у себя, ведь друзьям иногда прощается многое. Усталость уйдёт.


Третье. У Вас большой опыт в создании чувств по поводу чувств и чувств по поводу чувств по поводу чувств. А, возможно, даже и ещё больший. Так вот Вам нужны наслоения позитивных чувств по поводу позитивных чувств и позитивных чувств по поводу позитивных чувств по поводу позитивных чувств. Тут Вам в помощь Ваша фантазия. Ну, например, когда Вы подружитесь с самой собой, то у Вас может появиться радость по поводу этой дружбы, а потом может появиться любовь к своей радости по поводу своей дружбы с самой собой.


И после всего вдруг может оказаться, что Вы благодарны той самой своей «подавленности» за её неоценимую помощь в подталкивании Вас к нужным шагам, а по отношению к благодарности возникнет удивление от того, что как будто бы непозитивное переживание оказалось полезным и не только сподвигло к позитивным переменам, но и вызвало позитивные чувства. А уже удивление станет дверями, открытыми в сторону нового будущего, которое Вас давно уже заждалось.



Из ответов на вопросы посетителей портала Доктор.ру

"Как привести себя в чувство, и стать прежней личностью, которая знает что хочет?"

95.jpg


Анастасия, 24 года.


Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 24 года, через месяц мне исполнится 25. К этому возрасту я представляла себя довольно иначе, как и все кто обычно оборачивается назад и вспоминает к чему хотел прийти к этому времени. Дело в том, что я уже 1,5 года нигде не работаю. Но в течении этих 1,5 лет, я работала не по специальности 3 месяца в чужом городе, надеясь устроиться самостоятельно. Но проявив слабость, и не найдя подходящей работы именно по специальности, я вернулась в родной город. Также я занималась услугами наращивания ногтей на дому в течении полугода, этих потерянных 1,5 лет. Не спорю, какой-то опыт я приобрела, но в итоге не пришла ни к чему. Изначально закончив свое 1 образование, я работала 7 месяцев по гос.программе, в итоге свободного вакантного места там не появилось, несмотря на всеобщую любовь ко мне коллектива и начальства, но видимо не так и нуждались во мне, хотя получала как и премии, так и рекомендацию. После этого, я устроилась официально также в госучреждение, проработав там 2 месяца, я уволилась по собственному желанию, так как домогательства начальника продолжались ежедневно, а когда я уже начала ставить его на место, и отключать телефон от звонков, началось вредительство к моим должностным обязанностям на работе. Коллектив был в недоумении, но я не стала афишировать причину своего ухода и молча ушла, сославшись на семейные обстоятельства. После всего этого, как я говорила выше, уехала работать не по специальности в другой город, а именно в сферу обслуживания (продажи).
За все эти 1,5 года, я успела конечно же единственный бальзам мне на душу, закончить 2 высшее образование. Даже не имея 2х высших образований, я считаю себя довольно зрелой личностью, у которой есть мозги.
Я с детства мечтала о карьере, о том, как буду изучать языки, путешествовать. Но в какой-то момент все не то чтобы сломалось, а просто я перестала верить в то, что мне когда-нибудь повезет. Хотя считаю что все зависит только от самого человека, и всегда во всем виню себя. Подруги говорят, что я ни во что себя не ставлю, и почему я виню только себя, ведь я стараюсь и ищу все способы, чтобы снова встать на одну волну с обществом.
На данный момент я не могу устроиться на работу, у меня большой пробел 1,5 года. Но дело думаю даже не в этом. А дело наверное в моем отношении, я потеряла будто бы хватку. Хотя у меня много знакомых, связей из разных кругов населения, как людей творческих, так и более серьезных в госструктурах. Я снизила планку поиска работы, ищу с самой минимальной з/п, общалась со всеми возможными знакомыми, узнавала о возможных вакансиях, но все безрезультатно. Я уже согласна работать не по специальности, но и оттуда приглашений на собеседование не поступает, хотя резюме отнесла. Мне не стыдно работать в сфере обслуживания и т.п. местах не по специальности, несмотря на наличие 2х высших, и того, что мой отец против такой работы. У нас часто были разногласия из=за этого. Я понимаю, что он многое вклал в меня, как деньги, так и моральные устои. Но сейчас, мне больше всего хочется стать независимой от родителей, и не висеть у них на шее, а также просто чувствовать себя нужной этому миру, а именно, находиться на работе и делать что-то полезное. Я никогда не хотела работать на госслужбе, но из-за операции сразу после окончания учебы, мне пришлось полгода быть под наблюдением врача, и в свое время мне пришлось отказаться от перспективы работы на телевидении в большом городе, где я во время учебы проходила практику. Потом по воле судьбы устроилась на гос, и все, как бы плыла по течению.
Запутавшись во всем этом, я уже сама не понимаю чего хочу, потому что разрываюсь между желанием угодить родителям, и оправдать их надежды, а также чтобы родственники гордились мной, а не наоборот не опускали меня морально, что я сижу на шее у родителей, и между желанием делать то, что считаю нужным, то есть временно пойти работать в сферу обслуживания, накопить денег и уехать в большой город за мечтой) Но меня пугает то, что мне почти 25 лет и то, что родители вконец во мне разочаруются. Потому что они многое сделали для меня, оплатили мне достойное образование, отдых за границей и в целом морально всегда были со мной.
Мой вопрос заключается в том, как мне стать прежней уверенной в себе личностью, несмотря на упущенное время и найти какой-то баланс между собой и родителями? Буду очень признательна, за развернутый ответ!


ПЛ

Здравствуйте, Анастасия.


Вы меня совсем запутали своими красивыми рассуждениями о поиске себя. Но вам 25, а Вы, накатав почти 5 тыщ знаков слов текста, ни единым не обмолвились о каком-нибудь своём любимом. Сейчас Вы скажете: «Ну вооот, я так и знала, что он сведёт всё к любви и сексу!» И будете правы, Анастасия! Где они? Где любовь? Где секс? Как девушке без них?!


Конечно, все мы понимаем, что они — любовь и секс — не панацея. Они Вам не вернут прежнюю себя. Но это и не нужно! Возвращаться к самой себе прежней нет необходимости. Как не стоит пытаться войти дважды в одну и ту же реку. Но они — любовь и секс — подарят Вам себя новую. Хорошую, добрую, милую. Новую. Вам Вас будущую.


Мы живём из настоящего в будущее. А тогда все варианты возврата в прошлое хороши только для того, чтобы учесть и не допустить тамошние ошибки. Ну или поднабраться ресурсов хорошими воспоминаниями.


Хватит Вам уже, Настенька, пользоваться этим устаревшим всё объясняющим стилем мышления, способным довести до депрессии. Начинайте думать в пропорциях к деланию сильно меньше. А именно. Не знаю в действительности, что там у Вас с любовью и сексом, но точно знаю, что там нужна революция. Не эволюция, заметьте, а революция! И когда в ней случится победный фейерверк, то и Ваши мысли побегут по-другому. И уж там-то мы Вас «вернём» самой себе. И если что, я тут.

--

Из ответов на вопросы посетителей сайта «Доктор.ру — консультации врачей онлайн».

"Боюсь ходить на учёбу."

04.jpg


Анастасия, 17 лет.


Здравствуйте. Учусь в техникуме. Второй курс. Мне 17 лет. У меня бывают конфликты с одногруппниками, сейчас я стараюсь с ними не общаться. Сейчас мне нужно идти в техникум, а я боюсь. Вдруг со мной начнут разговаривать или на меня как-то внимание обратят. И с учителями то же. Что делать? Как не бояться?



ПЛ


Здравствуй, Анастасия.


Дубину! Настя, возьми дубину. Ходи с дубиной. Бояться будет не страшно. А всем вокруг да.


Но если серьёзно, то из того, что ты написала следуете только одно: ты не умеешь общаться с людьми. Ну не было у тебя возможности этому научиться. Как говорить, как выбрать слова, как смотреть, как делать лицо, как стоять, как выглядеть — как всё это делать, когда на тебя смотрят люди. Я не предлагаю отправиться на курсы актёрского мастерства, но хотя бы покривляться перед зеркалом в качестве ролевых игр можно. Но это если лайт версия, а если что-то ещё, чего я не знаю, то надо пообщаться.


Записаться на бесплатную консультацию можно здесь http://pavel.lachov.com/

--

Из ответов на вопросы посетителей сайта «Доктор.ру — консультации врачей онлайн».

"Трансвестизм"

1.jpg


Алексей, 19 лет.


У меня очень тяжелый для меня вопрос! Я не знаю как дальше жить, вот уже 3 месяца я КАЖДЫЙ ДЕНЬ думаю об одном и то же... А щас вообще тяжело, бывали мысли о смерти; Дело в том, что когда я был маленький, я зачем то примерил мамину ночнушку, и потом я рос и начал примерять мамино женское белье и мастурбировать в нем, доходило даже до анальной мастурбации (2-4 раза), я смотрел порно с транссексуалами, и мастурбировал в женском на чатрулетке перед дрочащими мужиками, но мужики меня никогда не возбуждали в жизни и в порно. Я даже пару раз кончал себе на лицо, хотел попробовать сперму и пару раз это сделал. Это все происходило с 14 до 17 лет где-то , сейчас мне только исполнилось 19 лет и я понимаю что сделал много ужасных ошибок в своей жизни и мне очень стыдно за себя. Эта мысль пришла ко мне очень спонтанно, я не мастурбировал на транссексуалов уже год и столько же не примерял белье, уже почти не мастурбирую вот 2 дня подряд сорвался после месяца воздержания, уже опять занимался мастурбацией, но о транссексуалах думал поменьше, но они всегда все равно в моей голове. Ммне стыдно, но когда я решу подумать о трансах они меня сильно возбуждают, когда я навязываю себе эти мысли. У меня эта проблема поднялась потому, что я подумал, а как после всего этого у меня могут быть отношения с девушкой вообще? Как я буду воспитывать ребенка когда столько натворил? Как я не скажу об этом моей жене, которой я должен буду всегда говорить правду? Я хочу начать новую жизнь, но эта куча проблем мне не дает это сделать:(. Я даже с девушками не могу нормально общаться, тк всегда думаю об этом и думаю что вообще не достоин с ними общаться. А если я стану знаменитым, то как буду смотреть в глаза фанатам, которые будут видеть во мне своего кумира? Но вот и весь вопрос я чист перед вами как белый лист. Как мне начать новую жизнь и забыть это все как страшный сон? Надеюсь на помощь!


ПЛ

Здравствуйте, Алексей.


Отвечаю Вам сразу и непосредственно на Ваш вопрос: забыть это всё как страшный сон КАК? — никак! Это навсегда останется в Вашей памяти, если, конечно, не префронтальная лоботомия уважаемого нашего португальца Эгаша Мониша, лауреата, кстати, нобелевской премии 1949 года.


Возникает вопрос: что с этими воспоминаниями делать? Хороший вопрос! Вопрос средь Вас актуальный для трёх референтных групп: Ваша девушка — будущая жена, Ваш ребёнок от этой будущей жены и Ваши будущие фанаты, видящие в Вас своего кумира, которым Вам предстоит смотреть в глаза, когда Вы станете знаменитым.


Ну, для начала договоримся — пускай это останется воспоминаниями о не воплощённых фантазиях. Далее, думаю, и Вы, скорее всего, согласитесь со мной, что версия для всех трёх референтных групп должна быть одна. Так легче будет удерживать нить повествования в каждом конкретном случае, если Вы соберётесь поведать о не воплощённых фантазиях любимой и любящей жене, сыне и/или дочке, толпе боготворящих Вас фанатов.


Вариантов версий много. Вот несколько из них. Тезисно. Вы хорошо пишете: можно сослаться на художественный вымысел. Вы станете знаменитым: можно сослаться на необходимость красочной биографии. Вы молодой: можно сослаться на вывихи молодости. Вы наверняка талантливый: можно сослаться на изгибы и извивы гениальности. Вы хорошо пишите, опять таки: можно сослаться и стать писателем. Вы будете знамениты: можно сослаться на то, что знаменитостям всё можно.


Сошлитесь на что-нибудь в общем.


Ну, а сейчас, разобраться с этими фантазиями тоже нужно. И с тем, почему у Вас есть привычка застревать на одном и том же. Это важнее. Но не с самим собой. Так Вы ещё больше запутаетесь. А с кем-то. Вроде меня.


Записаться на бесплатную консультацию можно здесь http://pavel.lachov.com/

--

Из ответов на вопросы посетителей сайта «Доктор.ру — консультации врачей онлайн».

"Очень нехорошее желание, застрявшее в голове."Я девочка", повторяющееся раз в 1-2 минуты, причем обычно как реакция на попытку забыть о ней. Помогите!"

05.png


Александр, 17 лет.

Здравствуйте. Несмотря на то, что сам вляпался, очень прошу помощи, так как чувствую, что проблема серьёзно зациклилась и мешает нормальной трудовой деятельности.
Онанирую с одиннадцати лет, не чаще одного раза в два-три дня, лет с четырнадцати реже, примерно раз в 5 дней, занимался просмотром порно стандартных категорий без каких-либо отклонений. В 16 лет, к своему сегодняшнему большому сожалению, открыл для себя транссексуальный контент и так называемый гендерный гипноз, состоящий из видео и аудио файлов с женскими сексуальными установками. В момент первого контакта испытал очень сильное возбуждение, обращал внимание на этот контент где-то месяц, потом, осознавая возможную вредоносность и страх перед действенностью этих установок, исключил для себя общение с этим материалом. В течении полугода только 2-3 раза ввиду собственной опрометчивости возвращался к данной тематике, но тут же снова её табуировал. В последний раз это случилось два с половиной месяца назад и совпало с нахождением статей по поводу вредоносного действия в принципе порнографии и мастурбации, в связи с чем табуировал для себя эти занятия. От порно воздерживался два месяца без особой ломки, от мастурбации с максимумами 20 и 25 дней. Но вот в этот период и начались проблемы.
Сначала в голове маниакально засела фраза "я девочка", повторяющаяся раз в 1-2 минуты, причем обычно как реакция на попытку забыть о ней. После фраза пропала, но появилось те самые странные ощущения, которые описывались в гипнозе. При нахождении рядом с представителем своего пола во рту появляются чуть ли не тактильные ощущения эрегированного мужского полового органа и всяческие попытки его движениями, контактов языка с ним, которые, однако, не связаны с возбуждением, но и не с явным отвращением, а скорее с постоянной попыткой от них избавиться. Контролировать их возможно, но с разной эффективностью от случая к случаю. В отчаянной попытке проверить норму своей ориентации обратился, естественно (за отсутствием возможности легально посетить стрип-клуб) к софт-порно, удостоверившись в возбуждении к обнаженному женскому телу, но не избавившись от проблемы. Накрывающие 30-40% дня мысли о идентификации себя с мужчиной и необходимости излечения в сочетании с вышеописанным занимают 30-40% дня, что ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ СИЛЬНО мешает учебе и всей остальной деятельности, нормальному мировосприятию. К своему возрасту половых отношений не имел, но дважды сильно влюблялся в сверстниц и здоровым образом (собственное мнение совпадало с мнением одноклассников и друзей) восхищался окружающими девушками, красотою их лиц и тела, в связи с чем считаю, что подобная "бяка" в голову залезла искусственно, и я по собственной дурости попался на удочку злых людей.
Из методов, подсказанных добрыми людьми на разнообразных форумах, общим выделилось только продолжение воздержания от порно и как можно больше здоровой сексуальной активности в отношении поиска себе подружки и начала половой жизни.
(Не должно быть написано, но все же: в интернете прочитал про директивный вид гипноза и "приучающую терапию". Если можно, подскажите, имеет ли это какое-либо отношение к вопросу, или нет?)
Пожалуйста, очень прошу вас помочь!


ПЛ

Здравствуйте, Александр.

Череда Ваших мыслей по поводу — это просто череда мыслей. И повод не важен. Содержание не имеет значения в сравнении с формой.

Была бы актуальной для Вас другая тема, застряли бы на ней. Но сейчас эта.

Вам не нужно переживать об ориентации. С ней порядок. И со всем остальным, что Вы так тщательно и подробно описали, порядок. Переключите внимание на факт застревания. Он проблема.

Озаботьтесь самим фактом застревания. Но для разбирательства с вредной привычкой застревать на чём попало потребуется специалист — психолог-психотерапевт.

Записаться на бесплатную консультацию можно здесь http://pavel.lachov.com/


--

Из ответов на вопросы посетителей сайта «Доктор.ру — консультации врачей онлайн».


"Работа для интроверта"

90.jpg



Чип, 27 лет.


Здравствуйте!
Я человек предельно домашний, замкнутый, молчаливый, не общительный.Сижу дома, читаю книжки, сижу в интернете, езжу в деревню подальше от людей. Друзей почти нет, можно сосчитать их на пальцах одной руки. И те наверно для обычного человека считаются просто знакомыми, т.к. общаюсь с ними в основном по интернету и редко вижусь. Очень не люблю незнакомые компании. Я не боюсь общения, просто оно мне совсем не нравится.Читал что такие люди как я называются интровертами, я думаю что у меня какая то крайняя форма этого психотипа. И я не хочу меняться, такой образ жизни мне по душе.
Но есть одна проблема - работа. С такими "данными" мне очень сложно приходится в её поиске. Практически везде нужно быть коммуникабельным, активным и общительным. С этим у меня большие проблемы. За время поисков пропала и самоуверенность и позитив. Пробовал поискать работу на дому, но натыкался в лучшем случае на сетевой маркетинг, а в худшем на мошенничество. Особых талантов за собой не замечал, писать, рисовать картины или например программировать на дому я не умею.
Что же мне делать в этой ситуации? Может посоветуете в какой области мне искать работу или даже какие нибудь конкретные профессии? Вариант - стать активным и общительным сразу отпадает, я не хочу и не буду менять себя.

ПЛ


Здравствуйте, Чип.


Если под словом «работа» Вы подразумеваете всего лишь приятное времяпрепровождение в одиночестве, то можно делать — исходя из ощущений — то, что просто приятно, не задумываясь, что это, поскольку критерием правильности будет именно «приятно».


Если под словом «работа» Вы подразумеваете оплаченную деятельность, обеспечивающую средства для покрытия нужд, то можно воспользоваться типологией профессий академика Евгения Александровича Климова. В ней только один из пяти типов предполагает тесное общение с людьми: «человек человек». Остальные четыре - «человек техника», «человек природа», «человек знаковая система», «человек художественный образ» - минимизируют его, оставляя только на границе деятельности: то есть на входе информации и на выходе готового продукта. Надеюсь, в Вашем вопросе речь не идёт о полной изоляции от людей, а лишь о сведении контактов к минимуму? Иначе боюсь не смогу помочь. Деньги кроме как из социума не приходят. В этом варианте еще одним критерием кроме «приятно» будет необходимый минимум средств для покрытия нужд.


Если под словом «работа» Вы подразумеваете ещё и некоторую самореализацию в найденной предметной области, то можно воспользоваться Дифференциально-диагностическим опросником того же уважаемого учёного и найти себя с его помощью. И опросником Определение профессиональной готовности Л.Н.Кабардовой. Подробные перечни профессий и необходимых человеческих качеств приводятся. Поэтому будет хороший шанс учесть всё, что Вам нужно учесть. И тут критерием в дополнение к «приятно» и «минимум денег» будет удовлетворение от процесса, полученного результата и себя самого.


Если под словом «работа» Вы подразумеваете обеспечение себя средствами превосходящими по объёму то, что требуется только для покрытия нужд, и хочется больших доходов, то взяв во внимание всё сказанное выше придётся найти формы контактов, которые будут необходимы для привлечения этих денег и в то же время не слишком обременительны для Вас. Возможно, принимать заказы и получать Ваши гонорары будет за Вас референт. При современном уровне технического развития это возможно при минимальных контактах с людьми. Критериев в таком случае будет снова три: «приятно», «удовлетворение» и постоянно растущий доход.


Возможно, для истолкования результатов и их практического применения потребуется помощь специалиста.


P.S. Вы уже работаете с информацией - «читаю книжки, сижу в интернете» - и, возможно, кратчайший путь это найти способ монетизировать уже делаемое с небольшой корректировкой исследуемого и подходом к нему.


P.P.S. И для человека «предельно домашнего» Вы написали довольно объёмный и точный текст.


--


Из ответов на вопросы посетителей сайта «Доктор.ру — консультации врачей онлайн».
Страницы: Пред. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 18 | След.