Блог Павла Лачева

психолога и консультанта

Архив рубрики "Джембе-новости"

6 аспектов джембе-звука

7, Сентябрь, 2010 от Павел Лачев

mnogo djembe

Так много внимания барабанам!

О да!

И их звуку…

Мой друг — барабанщик из Конго Обиди Бомоло, у которого мне повезло учиться — помог разобраться в тонкостях многообразия функций звучания, так нами любимых, африканских джембе.

Сегодня о них, поскольку, как ни удивительно, в этом больше психологии, чем…

…чем, например, в учебнике по психологии.

Итак.

Шесть аспектов джембе-звука — те, о которых мы знаем, и те, о которых не знаем, а только догадываемся.

1. Музыкально-эстетический - самый, пожалуй, знаменательный среди всех аспектов, поскольку барабан в первую очередь воспринимается как музыкальный инструмент.

И ничего удивительного — человеку свойственна тяга к прекрасному, а африканские джембе, как и звуки ими рождаемые, прекрасны.

Хотя, скорее всего, причиной появления этих инструментов был не этот аспект, а какой-нибудь сугубо практический.

Например, передача важных сообщений на большие расстояния.

Рассуждать более о музыкальном аспекте джембе-звука несерьезно — лучше об этом расскажут сами джембе и умелые руки барабанщика.

2. Эмоциональный аспект — вдохновляющий — тот, который особенно приятен и наиболее очевиден и ощущаем всеми: и любителями, и профессионалами.

Люди, впервые взявшие в руки джембе, и под руководством опытного проводника погружающиеся в магию игры, уже через короткий отрезок времени начинают испытывать вполне реальные положительные сдвиги в своем психофизиологическом состоянии.

Некоторые называют это эйфорией, другие — измененным состоянием сознания, кто-то считает это просто радостью, или последствием выплеска энергии…

Рассуждения об этом — как и в случае с аспектом музыкальным — всего лишь причина, по которой следует взять джембе в свои собственные руки и погрузиться в его таинства самостоятельно, дабы не ускользнуло от нашей личной психологической истории не одно, заслуживающее стать открытием, переживание.

Одним из исключительных переживаний для людей с развитой функцией воображения становятся — синестезии.

Суть этого явления, несмотря на нерусскость названия, проста.

Звуки разного диапазона, извлекаемые в определённой последовательности, к чему побуждает ритм, достигая нашего аудиального органа восприятия, рождают в других органах восприятия — образы, запахи, чувства…

И вместе с этим звуки окрашиваются цветами, ароматами и целой гаммой чувств.

Всё это легко испытать на себе.

Чем я и занимаюсь уже более года и доволен несказанно!

3. Коммуникативно-лингвистический аспект джембе-звука.

Хорошо знакомо собирательное название для целого ряда племен, проживающих на юге Африки — бушмены, которое переводится как "люди из кустов".

И хорошо вспоминается фильм с их участием "Боги, наверное, сошли с ума" (кажется, такое название).

У одного из племен бушменов есть один из языков (а языков в Африке огромное множество), где существуют уникальные щёлкающие звуки.

Мы воспроизводим их, цокая языком.

А они, играя на своих барабанах, разговаривая и напевая, создают целые симфонии, сочетающие многообразие удивительных звуков.

К чему это я?

Примерно к тому, что звуки, извлекаемые умелыми руками из мембраны барабана, не только по окраске напоминают звуки человеческой речи, но еще и многообразием музыкальных размеров при создании фраз во многом передают интонации человеческого языка, с помощью чего возможна не только передача информации, но и оттенков переживаний…

У каждого племени — вождь, у вождя — свита, в свите — барабанщики.

Всё племя знает, о чём подумал вождь, потому что об этом сказали барабаны.

Барабанщик — он как диктор центрального телевидения, передающий важное государственное сообщение на всю страну — ему ошибаться нельзя.

А то страна пойдет, чего доброго, не в ту сторону.

Этим аспектом начинается череда аспектов, наименее знакомых нам, в сравнении с первыми двумя — музыкальным и эмоциональным.

4. Терапевтический - целительный, оздоравливающий — аспект, о котором, если думать, то сразу всё становится понятным, а если не думать, то сразу можно забыть.

А тем временем северные шаманы стучат в бубен, ещё какие-нибудь — ещё куда-нибудь, а африканские — играют на джембе…

И то ли возникающее трансовое состояние становится причиной происходящего исцеления, то ли происходящее исцеление рождает спонтанный транс, а то ли в трансе происходящее исцеление является следствием чего-то третьего, что делается играющим на джембе или случается само собой, о чём нам не дано знать…

А, возможно, и дано, хотя это и не нужно, а может даже и помешать, если мы будем думать об этом так, как будто бы знаем, что именно происходит.

Немного более подробно о том, что известно об этом аспекте и о чем допустимо рассказать в нашей европейской традиции, здесь.

5. Трансперсональный — внеличностный аспект, это, как я понимаю, о том моменте, когда он — человек, играющий на джембе — начинает как-то по-особенному воспринимать окружающий мир, и всё ему видится не только живым, но и способным помочь ему в его устремлениях, добрых, естественно.

Многообразие добрых устремлений отвечает за тот или иной способ восприятия окружающей реальности: желание заглянуть в будущее — ищет "помощника", способного преодолеть время, нужда воскресить прошлое — творит возможность стать памятью всех живущих и живших ранее, потребность приумножить силы в настоящем — созидает "союзника", располагающего необходимыми ресурсами…

Сказочный и волшебный аспект — и потому такой притягательный…

6. Духовный аспект джембе-звука.

Только стремящемуся радовать и радоваться готов быть послушным неукротимый джембе.

Только рукам, движимым добрыми намерениями, джембе готов подарить свой неподражаемый голос.

И только чистое сердце способно быть тронутым искренней барабанной песней.

P.S. За всё это разве возможно не любить их?

Рубрика: Джембе-новости, Психо-Пати | Комментарии (7) »

Ритм-терапия (общие принципы)

6, Сентябрь, 2010 от Павел Лачев

ryby

Ритм-терапия…

(это то, чем мы сейчас в числе прочего занимаемся, потому что очень любим африканский джембе)

Всё в ней двойственно.

Как и самый главный материальный закон — закон противоположностей.

День и ночь. Прилив и отлив. Зима и лето.

Также и пульсации: есть пульс и нету его.

Есть звук и есть пауза.

Есть движение и есть покой.

Всё остальное лишь вариации.

Поэтому и в нашей ритм-терапии — всего по два.

1. Два режима ритм-терапии: ситуативный и стратегический.

Ситуативная ритм-терапия — та, которая влияет исключительно на сиюминутное состояние человека, изменяя его в лучшую сторону.

Такое "легкомыслие", тем не менее, не мешает ситуативной ритм-терапии помогать человеку решать некоторые психологические задачи, связанные в основном с непрояснёнными взаимоотношениями: противоречия в семье и на работе, конфликты, отработка навыка поиска путей развития взаимоотношений, ситуативное овладение иерархией и лидирование, а также многое другое, о чем я, наверняка, прямо сейчас не вспомнил.

Стратегическая ритм-терапия — способна изменять глубинные ментальные "привычки" человека и особенности функционирования его нервной системы, что неумолимо ведет к выработке новых качеств и черт личности, неизбежно влияющих на его всё — как в известной поговорке: посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу.

При выборе стратегического режима ритм-терапия совмещается с другими видами психотерапии и становится жизнеизменяющей психотерапией.

Решение о выборе режима ответственно принимается клиентом.

Иногда легкое начало в ситуативном режиме незаметно приводит к стратегическому.

2. Две формы работы: индивидуальная и групповая.

И та, и другая не универсальны, а потому часто используются вместе, дополняя друг друга.

Решение о выборе формы принимается терапевтом совместно с клиентом.

И зависит оно от многих факторов: направления развития работы, поставленных задача, степени свободы и открытости клиента, особенностей его личностного функционирования и т.д.

3. Двунаправленность ритм-терапии: "на" клиента и "от" клиента.

Клиент в процессе работы — индивидуальной или групповой — в один момент становится объектом воздействия ритма терапевта, группы или другого клиента.

В другой момент — "владетелем" ритма, порождаемого им и влияющего на терапевта, группу или другого клиента.

Оба процесса взаимосвязаны и помогают решать как общие задачи, так и самостоятельные.

Например, стремление клиента развить способность к овладению иерархией и лидированию легко моделируется посредством простого упражнения, когда клиент сначала подстраивается своим звучанием к хаотично звучащей группе, далее начинает её синхронизировать, затем вести и, наконец, лидировать, что в случае использования наших любимых африканских джембе называется — соло.

Приведённое в качестве примера упражнение используется на хорошо "разогретой" группе, где участники уже способны чувствовать свой собственный ритм, его влияние на других членов группы и влияние ритмов других членов группы на своё состояние, что само по себе является важным терапевтическим результатом и достигается посредством серии подготовительных процедур.

4. Два вида "входных ворот воздействия": сознание и тело.

Поскольку ритм-терапия относится к телесно-ориентированному подходу в психотерапии, так же как и в любом другом виде телесно-ориентированной психотерапии в ритм-терапии есть два способа воздействовать на психофизиологическое состояние человека: вербально-невербально через сознание и через физическое тело посредством изменения положения его частей в пространстве.

Таким образом, трансформация двигательных паттернов и "содержимого" мышечной памяти становится мощным терапевтическим ресурсом для достижения как ситуативного изменения состояния, так и выработки новых, более продуктивных способов функционирования на уровне физического тела.

5. Два процесса ритм-терапии: координация и раскоординация левой и правой половин тела, за "командование" которыми отвечают, соответственно, правое и левое полушария, становятся средством, не побоюсь этих слов, для выхода на новый энергетический уровень функционирования человека.

Действия, ранее казавшиеся недоступными для исполнения, "вдруг" выполняются, например, верхними или нижними конечностями в автоматическом режим абсолютно без сознательного контроля и, что особенно интересно, с высоким уровнем точности.

Такие переживания из разряда "удивление самому себе" помогают обобщить народную поговорку "глаза боятся, а руки делают" на множество не менее координационно сложных и энергетически затратных практически ценных повседневных действий.

6. Двухкомпонентность ритм-терапии: возможность развития сразу двух аспектов психики — силы и чувствительности.

Исключительное развитие чувственного аспекта способно привести к снижению по шкале "сила".

Увеличение показателей силы внутреннего мира затрудняет утонченность восприятия и приводит к снижению чувствительности.

Гармоничное сочетание в развитии обоих аспектов — чувствительности и силы — помогает избежать перегибов в развитии различных состояний во внутренней жизни человек, а также положительно влияет на коммуникативную составляющую, связанную с обоими аспектами.

Для достижения вышеназванных эффектов игра на африканском джембе удивительно подходит: требуется исключительное развитие способности чувствовать барабан, себя и окружающее пространство.

В то же время звукоизвлечение и участие в звучании на приемлемом для возможности быть услышанным в общем хоре уровне ведет к развитию оптимального физического состояния, а необходимость удерживать и поддерживать звучание в нужном ритме и с нужными динамическими и другими характеристиками требует развития выдержки, концентрации, внутреннего равновесия.

Что в единстве своем как раз и обеспечивает сбалансированное развитие этих противоречивых по отношению друг к другу показателей — силы и чувствительности.

***

Шесть вышеперечисленных общих принципов ритм-терапии служат лишь введением к тому, какие возможности открываются нам в использовании звучания джембе и игры на джембе.

Думаю, еще многое нам предстоит узнать:

- о разнообразии влияния всего диапазона звуковых вибраций джембе на психофизиологическое состояние человека,

- о влиянии на жизнь человека и жизнь вообще синхронизации вибраций звучащих джембе друг с другом и с окружающим пространством,

- о воздействии на восприимчивость психики тактильного компонента при игре на джембе,

- о многом чём-нибудь ещё, чего сейчас и в голову прийти не может.

Хотя, возможно, это и не нужно, потому что наши темнокожие братья, основатели жанра, играют себе на джембе, рождая гармонию, не особенно фантазируя на тему пользы игры на джембе.

Им красиво — и они играют!

И вся польза у них в руках и в голове.

Рубрика: Джембе-новости, Пси-Коллегам | Комментариев нет »

Сказание о Мбунде

5, Сентябрь, 2010 от Павел Лачев

Vanya

Ваня научил нас играть на джембе.

Дима дал нам имя Мбунда.

Dima

Анастасия обеспечила нас здравомыслием и организованностью.

Anastasiya

Оля вложила в Мбунду душу.

Olya

Наталия и …

Nataliya

…и Настя — показали нас миру.

Nastya

Наша группа ВКонтакте.

Так вот…

…сказание…

Собрались трое и три часа спорили о том, как быть…

Договориться сумели частично.

Примерно на одну треть.

Позвали еще троих и проспорили еще 10 часов…

…и еще одна треть оказалась решенной…

Последняя, третья треть решалась по-своему

Вот как это было.

Первая треть последней трети решилась сама собой, никто и не заметил — как.

Вторая треть последней трети нашла свое решение расширением племени Мбунда новыми соплеменниками и соплеменницами.

Последняя треть последней трети, как и собственно последняя треть, решалась по-своему

Вот как это было.

Первая треть последней трети последней трети решилась сама собой, никто и не заметил как…

Вторая треть последней трети последней трети нашла свое решение расширением племени Мбунда новыми…

Стоп! Я уже это писал!

Именно!

Именно так в Мбунде решались и решаются всевозможные трети всего: расширением племени Мбунда новыми соплеменниками и соплеменницами!

Потому что, как мы внезапно выяснили, предназначение наше и нашей Мбунды — объединять, как объединяют джембе, как объединяют ритмы, как объединяет радость.

А последняя треть последней трети последней трети, как вы понимаете, продолжает решаться по-своему

Каким образом она это делает и посредством чего добивается результата, вы тоже уже хорошо понимаете…

Так и живет-поживает славная Мбунда — решая возникающие и нуждающиеся в решение разнообразные трети утроением и приумножением новых соплеменников, друзей, сочувствующих и симпатизирующих, радующихся одновременно друг с другом и с игрой на африканских джембе и радуя собой и своей игрой все прилегающие пространства.

А прилегающие пространства всё ширились, как ширилось число объединенных Мбундой и не Мбундой людей, многие их которых и слыхом не слыхивали про Мбунду, но объединялись, потому что так решились их всевозможные трети, нуждающиеся в решениях.

И скоро на Земле не осталось необъединившихся, и человечество дружной Семьей двинулось барабанить и нести радость объединения и объединение радостью за пределы земной атмосферы по великим просторам Вселенной…

Рубрика: Джембе-новости | Комментарии (7) »

Много «Мбунды»

21, Август, 2010 от Павел Лачев

djembe

На этой фотографии — африканский джембе.

Такой красивый!

Тот самый, на котором все мы очень любим играть.

А я, тем временем, в Екатеринбурге.

Снова.

И снова готовлюсь к многообещающим встречам с моим другом Обиди Бомоло - профессиональным барабанщиком из Конго.

Отчет об этих встречах воспоследует вскоре.

А мои друзья — «Мбунда» — тем временем готовят и проводят целую серию мероприятий, которые как снег на везде, что приятно, прилетели к нам после городского фестиваля «Зелёный», где мы провели 25 открытых мастер-класса вместо запланированных 2-х.

Ритм-пати состоится 22-го августа в «Shanti-баре», что на улице Декабристов нашего города.

Седьмой канал регионального телевидения в программе «НЭП» слегка расскажет о том, кто такие «Мбунда», кто такой африканский джембе и для чего всё это.

24-го и 25-го августа все желающие смогут приобщиться к игре на джембе в рамках детско-родительско-педагогического форума, который пройдет в Выставочном Центре «Сибирь», где будут показаны не только мастер-классы по игре на джембе, но и мастер-классы по ритмо-двигательной терапии в работе с детьми и семьями.

8-го сентября в 20.00. все начинающие, играющие и желающие начать играть на африканском джембе встречаются в школе №149, что на моей любимой улице Весны, дом 9а.

Приглашаются все!

Это — открытие учебного сезона.

В программе — обмен впечатлениями, планирование расписания, возможно, чай, и барабанные песни!

Надеюсь успеть присоединиться к вам по возвращении из поездки за умениями к основателям жанра!

Помимо названного, «Мбунда» в ближайшее время проведет еще три мероприятия частного характера, о которых по благоволению клиентов будет поведано под грифом — «прошедшее событие».

И как всегда, все мы — «Мбунда» и друзья — каждую пятницу в чайной Юрте на набережной около Культурно-Исторического Центра в 20.00.

Пьем чай, играем и общаемся.

А любые вопросы про всё можно задать моим друзьям, которые вместе со мной и есть «Мбунда»:

Иван_барабан_Абдулин — 8 913 558 16 27

Дмитрий Лантинов — 8 92 33 540 340

Анастасия Зайцева — 8 902 942 29 22

Наталья Голованова — 8 904 892 19 45

Оля Лачёва — 8 902 942 72 73

Ну и я вместе с моим телефоном 2-79-81-79, где бы мы с ним ни были, — всегда в доступе.

Отправляюсь на встречу с Обиди.

Он еще раз покажет — что такое настоящий африканский джембе!

Рубрика: Джембе-новости | Комментариев нет »

Мы — «Мбунда»!

10, Август, 2010 от Павел Лачев

mbunda-da

Мбунда — это барабан.

Мбунда — это язык общения.

Мбунда — это племя.

Мбунда — это мы, я и мои друзья, играющие на джембе.

Мы играем на джембе, чтобы весело было всем.

У нас много джембе.

И всем весело.

Джембе — это тоже барабан.

Как и Мбунда.

Но!

Джембе — это еще и…

(джембе это еще много чего)

Джембе — это музыка!

Джембе — это радость!

Джембе — это друзья!

Джембе — это много новых друзей!

Джембе — это семья!

Джембе — это здоровье!

Джембе — это творчество!

Джембе — это… (добавьте недостающее)

Теперь я психотерапевт, играющий на джембе. И хочу научится играть так, чтобы получать интересные ответы слушающих. Ведь я же психотерапевт и вызвать реакцию — одна из профессиональных задач.

Каждую пятницу мы играем в Юрте (чайная в районе Культурно-Исторического Центра, набережная).

И всех приглашаем!

Время начала 20.00. Вход и участие свободные!

А 14-го августа в субботу весь день, начиная с 12 часов, играем на Фестивале «Зелёный», который будет проходить на острове Татышева.

В программе: мастер-классы, танцы, веселые песни барабанов!

Наши преподаватели дадут вам барабан и научат сыграть что-нибудь приятное. Вход и участие свободные!

А ещё мы теперь и Студия Барабанов Африки «Мбунда»:

- обучаем игре на джембе индивидуально и в группе начинающих и играющих,

- организуем командообразующие тренинги с барабанами,

- проводим ритм-терапевтические группы для пар,

- и у нас много барабанов,

поэтому свой иметь не обязательно.

И еще с нами весело!

Барабаним сами!

Барабаним с вами!

Приходи — дадим барабан,

Будешь барабанить сам!

Рубрика: Джембе-новости | Комментарии (9) »