Блог Павла Лачева

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня у меня вот какая мысль: человеку не дано право прощать, человеку дана возможность НЕ ОБИЖАТЬСЯ. Откуда это? А вот смотрите.

Если говорить о прощении, то само это усилие, благое, естественно, может быть свершено нами ТОЛЬКО после того, как мы обиделись. То есть, подразумевается неизбежность такого явления как обида в нашей жизни.

Мне кажется, пришла пора сказать, что человеку не дано право обидеться. И если так, то усилия наши направлены на то, чтобы не допустить в себе этого чувства. Или, если оно уже возникло, тогда постараться убрать это в себе.

В то время как, если сказать: "Я прощаю…", тоже как будто бы благородно, но такое действие подразумевает, что мы те, кто вправе обидеться и уже сделали это. А кто нам дал это право?

И что такое обида? Вот есть определение, которое с другой стороны приоткрывает это понятие:

"Обида это и есть злое пожелание, только не оформленное определенными категориями."

При таком взгляде уже как-то совсем не хочется разрешить себе это чувство. И еще, если мы так смотрим на эту проблему, то усилия наши — ВСЕ направляются на САМОГО СЕБЯ, а не на кого-то, кто якобы не правильно поступил и кого надо простить.

Вот, что сказал мне на эту тему один мой маленький клиент:

"Обиды бывают разные. У кого-то они большие, у кого-то — маленькие, а у кого-то даже маленькие обиды кажутся большими. А раз маленькие обиды могут казаться большими, значит, и большие могут казаться маленькими. Это зависит от формулировки".

И если на события и людей, которые "приносят обиды", взглянуть по другим углом зрения, ну, например, вот так..:

"Все ключи активного жизненно необходимого видоизменения всех основных качеств внутреннего мира каждого из вас хранятся в каждой точке соприкосновения ваших жизненных интересов между собой.

Никогда не забывайте при вашем соприкосновении друг с другом как на уровне мысли, так и в иных условиях, что стать духовно более сильным в каком-либо отношении возможно, только истинно разрешив испытание, предоставленное вам ближним".

…где то, что раньше почиталось "обидой", теперь выступает благодатной возможностью изменить самого себя в лучшую сторону, тогда и отнестись к этому правильно гораздо легче, хоть и требует от нас необходимых сознательно-волевых усилий, чтобы помнили об однажды принятом решении стараться изменить себя и свою жизнь в направлении большего счастья и радости.

Завтра с курсантами Новосибирского Института Консультирования, которые уже стали друзьями, начинаем третий цикл по «Теории и практике психологического консультирования».

Это значит, нам предстоит в числе прочего исследовать несколько десятков схем, приводящих наших клиентов к проблемным ситуациям.

Такие схемы построены на закономерностях функционирования человеческого существа, и наиболее часто встречающихся ошибках в этом процессе.

Они здорово помогают. И особенно начинающему консультанту. Но они же представляют опасность чрезмерных обобщений (где-то на нашем блоге мы уже говорили об этом). Это когда мы всех — «одним аршином меряем».

Но все-таки пользы от этих схем больше. Ну, хотя бы потому, что на их основе мудрые сумели во благо нам сформулировать правила, которые помогают человеку выбрать направление наилучшего движения по жизни.

Таких правил на сегодняшний день много. Гораздо больше, чем десять. И хоть не всегда они имеют прямое отношение к психологии, зато всегда тесно взаимосвязаны с многочисленными сферами нашей жизнедеятельности.

Вот например:

«Человек должен думать о Боге, о Природе и о другом человеке. Думая о себе и своем благе, становишься слабым и никчемным.»

И если существуют законы, по которым человек живет, то изучать их сразу хочется. Ну, например, для того, чтобы сегодня сделать шаг, который завтра принесет добрый плод.

А следовательно, завтра — это результат того, кто есть я сегодня.
И значит, нет ничего проще, чем изменить свое завтра!

Есть такая неожиданная "Новейшая книга списков для детей". Авторы Сандра и Гарри Чорон. Кто такие, не знаю.
Книжка оказалась чуднАя . Приобретена из любопытства с полки для распродажи.

В ней собраны мыслимые и немыслимые номерные списки подсказок, которые по мнению этих удивительно смелых авторов, могут пригодиться нашим детям .

Есть там и такой интересный перечень:

"10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ДЕВОЧКИ ЛУЧШЕ, ЧЕМ МАЛЬЧИКИ

Вам, мальчики, это может и не понравиться, но дело обстоит именно так.

1. Девочки лучше видят в темноте.
2. Девочки начинают говорить раньше мальчиков.
3. Космонавты из девочек получаются лучше (они меньше, легче, им требуется меньше пищи и кислорода).
4. Девочки лучше переносят боль.
5. У них лучше слух.
6. Девочки легче переносят вирусные и бактериальные заболевания.
7. У девочек меньше прыщиков.
8. Девочки икают реже, чем мальчики.
9. Они переносят экстремальные погодные условия — жару и холод — лучше, чем мальчики.
10. Девочки могут дольше концентрировать внимание, чем мальчики."

Ну, и как Вам?!

А еще в этой безбашенной книге есть перечень из десяти советов "Как изменить мир" .

Одним из главных критериев психического здоровья считается способность человека адаптироваться к внешним обстоятельствам изменяющейся окружающей реальности.

А одним из важнейших условий этой самой внешней реальности являются для нас люди, которые рядом. Да и вообще люди. И умение гибко выстраивать отношения, пожалуй, главное человеческое умение.

В переложение на другой, более свойственный разговору о духовности, язык, выше упомянутое умение, не что иное как способность к единению с себе подобными всего общества, или всей Земли, или всего человечества. Поскольку по утверждениям многих известных и уважаемых — так оно и есть. Все мы едины.

И вот как это выглядит, если взглянуть на нас с вами с этой глобальной точки зрения:

"Буйно расцветающий сверх меры эгоизм внутри человеческой сути естественно сформировал определённое, единое для всего человечества ограничение в виде некой своеобразной внешней изоляционной оболочки вокруг единой судьбоносной линии всех живущих на Земле людей, по-своему ограждающей человечество от окружающего Мира Гармонии.

Где чем более непроницаема эта изоляция, тем с меньшей жизнеспособностью проявляется человечество.

Если продолжить образное рассмотрение затронутого, то нужно отметить, что внутри этой общей изоляционной оболочки находится определённое количество условных тонких проволочек великого множества живущих человеческих судеб, объединённых, прежде всего, между собой в различные обширные общественные группы с собственной своеобразной, изоляционной от остальных подобных групп оболочкой.

Эта очередная изоляция формируется коллективным эгоизмом государственного характера.

Внутри же таких больших объединений также можно наблюдать разные количества соединений меньшего числа "проволочек" уже с собственными своеобразными изоляционными оболочками, сформированными коллективным эгоизмом племенных, партийных, религиозных групп. И такое рассмотрение может быть продолжено.

Ибо одна из главных характерных особенностей эгоизма устремляет проявляться во всё большем обособлении."

Как следует из выше приведенной цитаты, не осознанное стремление к все большему и большему обособлению является следствием нашей привязанности к своим внутренним ложным эгоистическим установкам.

Именно они мешают сказать: "Все мы — братья!"

Приходит в голову мысль о том, что к тому моменту, когда на всей Земле появится единая семья родных людей, что представляется единственным логичным итогом формирования человеческого общества, понимание основ жизни человека, как духовного существа, будут также едины для ВСЕХ.

А какой иной вариант выживания и развития возможен?

И хорошо, что есть Интернет, где можно, не вставая с дивана, приходить к единому пониманию с друзьями со всего мира!

Чем больше друзей-единомышленников, тем крепче здоровье, в том числе психическое, тем счастливее жизнь и тем более жизнеспособно человечество!

Одна женщина после развода обратилась ко мне с письмом. Но всю переписку опубликовать согласия не дала. И потому я публикую только одно письмо, и только свое:

«Наши привычки порой очень сильно на нас давят. Особенно привычки негативные. И особенно привычки отжившие свое. И можно даже не заметить, как эти самые негативные и отжившие привычки заменяют саму жизнь.

Недавно встретил такую фразу: "Счастье это шаг в сторону от привычки!"

Это, наверное, не значит, что привычки не нужны совсем. Привычки создают ощущение определенности и стабильность. А это важно.

Но, видимо, как и во всем необходимо находить и поддерживать равновесие привычного и неожиданного, проверенного и нового, стабильного и текучего.

Хорошо иметь привычку – периодически делать что-нибудь новое, неожиданное, непривычное. Такой «ежедневный подвиг»!

Или такую привычку: проводить ревизию привычек и отказываться от ненужных.

Или еще такую: делать привычные обыденные вещи непривычным способ. Например, когда мы одеваем штаны, то делаем это всегда с одной и той же определенной ноги. А попробуйте остановиться в нужный момент и поменять ногу. Или шнуровать ботинки, начиная с другого или держать ложку не в "той" руке…

Это я все к тому, что в Вашем положении хорошо бы разобраться, что относится к Вашим настоящим чувствам, а что — к привычкам, которые уже себя изжили. То есть — навести определенность в сегодняшнем дне — это отделить настоящее от прошлого, чтобы взяв все ценное из имеющегося, смело шагнуть в будущее.

Вот у меня получилось три проблемы из Вашего письма:
1) «слишком много думаю и анализирую»;
2) «себя считаю не интересной»;
3) «не понимаю, что есть любовь».

По первому пункту предлагаю Вам выполнить такое вот упражнение. Называется оно "Переключение во внешнее" и нужно для того, чтобы переключить внутреннее внимание с бесплодных мыслей на восприятие информации, поступающей от наших органов чувств, что само по себе очень благотворно, полезно для эффективности поведения вообще и общения в частности и помогает лучше понимать себя.

Инструкция по шагам:
1. Задействовать орган слуха, пропуская звуки через себя насквозь.
2. Задействовать физические ощущения на границе контакта тела с физическими предметами.
3. Совместить слух и ощущения.
4. Задействовать зрение, наблюдая световые и цветовые пятна (НЕ предметы!).
5. Совместить зрение и слух.
6. Совместить зрение, слух и ощущения.

Постепенно довести совмещение всех трех анализаторов до 5-ти минут. Выполнять строго! по 15 минут 5 раз в день 5 следующих дней. Вести запись того — сколько времени удалось удерживать в равновесии все три анализатора.

Далее, по второму пункту предлагаю Вам сделать список ВСЕХ негативных мыслей о себе (обязательно записывать!) Чем больше, тем лучше. И потом мы вместе их рассмотрим тщательно и не предвзято.

И по третьему пункту. Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы:
1. Как Вы понимаете, что такое дружба с мужчиной?
2. Какие виды любви Вы выделяете?
3. Как Вы для себя определяете ту любовь, что соединяет мужчину и женщину?
4. Каков Ваш образ счастливого и крепкого семейного союза?»

Несколько комментариев не вошедших в письмо к предложенным упражнениям.

Первое из них направлено на формирование навыка широкого восприятия пространства и времени вокруг себя, что снимает нежелательные проявления, описываемые обычно как «зацикленность на своих мыслях», «мысли сами лезут в голову», «постоянно что-нибудь анализирую и все одно-да-потому».

Второе имеет следующий механизм: когда мы записываем негативные мысли в данном случае о себе, то возникает сразу три благоприятных эффекта:

1) вынося их на бумагу, мы придаем им характер сформулированной объективности, а значит определенной истинности. Но после прочтения этого творения мы неизбежно обнаруживаем серьезные несоответствия записанного и своей субъективной реальность. Короче, нам начинает казаться, что это не про нас. Как минимум они теряют свой эмоциональный заряд.

2) записанные мысли о себе тщательно анализируются и тестируются вопросами на соответствие действительности. Как правило, большая часть таких мыслей не выдерживает этой проверки.

3) если все же некоторые мысли содержат в себе хорошую подсказку о том, где и что в себе хорошо бы развить и улучшить — тогда это преобразуется в программу действий по улучшению себя.

Третье упражнение, состоящее из вопросов, призвано вскрыть подсознательное представление о модели семьи и возможные противоречия в этой модели содержащиеся. Человек получает негативный опыт, а значит, он должен быть проанализирован с целью извлечения полезных уроков.

Надеюсь, что женщина, получившая это письмо, попробует выполнять эту программу. И тогда очень скоро мы узнаем о результатах.

Да здравствуют Праздники!

Не как период медленного распада и разложения через всеобщее запланированное безумие.

Но как Великая Возможность Творческого Созидания Себя Самого, Своего Будущего и Всего Мира!

Все наши усилия, подробно расписанные в ранее опубликованных постах (начало здесь) и осуществленные в прошедшие 14 дней наступившего года, сегодня 14-го января в 14 часов позволят нам свершить Великий Переход из Прошлого в Будущее и приступит к Реализации Великого Замысла!

Все присоединившиеся к этому Таинству, не только получат возможность сменить старые одежды на новые, но и помогут увеличить Потенциал Энергии Великого Перехода, венчающего период Безвременья.

Для участия в Таинстве ровно в 14 часов 14-го января необходимо на несколько минут приостановить внешнюю активность (в допустимых пределах, дабы не смущать ближних) и помолчать, в благодарности обратившись ко всему сущему.

После чего обновленными приступить к повседневной жизнедеятельности.
Приветствуем всех присоединившихся!

Здравствуйте, Павел.

У меня наверное весьма распространенная проблема. Я женат уже 9 лет, до этого встречались еще 5. Есть ребенок — 6 лет. Месяцев восемь назад я встретил девушку, чуть моложе чем я (мне 32, ей 26).

Я никогда не отличался особыми моральными принципами. Помимо жены было еще достаточно много женщин. И с Аленушкой мы встречались исключительно для секса. А потом в какой-то момент я понял, что хочу быть с ней. И она хотела, чтобы мы были вместе. Мне было достаточно тяжело решиться на такой шаг. Я жену видимо все еще люблю, но Аленушку люблю больше. Я сказал ей, что решил, что мы будем вместе, но вряд ли ранее января 2008 года.

Супруге я рассказал о том, что у меня есть другая женщина.

Примерно 20 декабря 2007 года Александра (супруга) купила на выходные билеты на двоих в Москву. Я сообщил об этом Аленушке. Она мне ответила, хочешь лети, но имей ввиду, я очень быстро справляюсь со своими чувствами, и тебе больше ничего не светит, к этому моменту она познакомилась с другим молодым человеком, но между ними ничего не было, просто знакомство.

Я все-таки полетел в Москву, потому что у меня не хватило сил сказать Александре, которая таким образом сделала мне сюрприз, чтобы побыть в дали от дома и проблем.

Я великолепно отдохнул в Москве. Вечером обнаружил от Аленушки сообщение, что между нами все кончено.

С этого момента Аленушка старается со мной не общаться. Наши отношения стали очень натянуты, я говорю ей, что хочу быть с ней, а Аленушка говорит, что больше не доверяет мне, так как я очень долго расставался с семьей. Аленушка же рекомендовала разом все порвать и все.

На сегодняшний день у Аленушки определенные отношения с тем самым молодым человеком, а мне она говорит, что у меня шансов быть с ней нет.

А я уже не могу без нее.

Я сегодня ушел из семьи, в никуда. Всю ночь провел в офисе и писал Аленушке письма.

Когда я услышал, что у меня совсем нет шансов, я даже хотел покончить со своей жизнью, но позвонил Аленушке, и она смогла меня убедить оставить эту затею. Голос и интонации у нее были как раньше, когда мы мечтали быть вместе.

Я очень хочу быть с Аленушкой и готов бороться за ее любовь до последнего.

Очень надеюсь получить от Вас пару слов. И если возможно советов и рекомендаций.

С уважением Александр.

Здравствуйте, Александр!

В этом первом письме у меня к Вам, скорее, больше вопросов, чем советов и рекомендаций. Поскольку многое оказалось не понятным, оставшись за пределами Вашего письма.

Сейчас, когда Вы по сути уже расстались с Александрой и сыном, уйдя в никуда, что Вы чувствуете по отношению к женщине, с которой были вместе 14 лет? И какова реакция Александры на Ваше сообщение о наличие другой женщины?

Насколько Вы уверены уже сейчас, что это именно любовь, то, что Вы испытываете к Аленушке? Спрашиваю, потому что Вы пишите "Я жену видимо все еще люблю, но Аленушку люблю больше." А такое в принципе невозможно — испытывать природную любовь сразу к двум женщинам. Любовь возможно чувствовать ТОЛЬКО к одному человеку.

Наша первая задача: разобраться с тем, что Вы, Александр, чувствуете сейчас и к чему больше тяготеете.

И второе: постарайтесь сформулировать по четче, чего именно Вы хотели бы получить в результате нашего с Вами общения. Спрашиваю об этом потому, что формулировка "готов бороться за ее любовь до последнего", прозвучавшая от мужчины, не дает понимания, что значит "бороться", до чего и какого "последнего" и почему именно так мужчина решает свою судьбу через отношения с женщиной.

Жду Ваших комментариев, Александр.

С уважением,
Павел.

Здравствуйте, Павел.

Постараюсь максимально честно ответить на все вопросы.

Я уверен в том что люблю Алену. Потому что я все время хочу быть рядом с ней.

По поводу Александры я могу сказать, что я к ней очень хорошо отношусь. Доверительные отношения у нас возникли только сейчас, мне порой кажется что я разговариваю с другом. До возникновения данной ситуации мы практически не говорили, что называется по душам.

Александра болезненно переживает мой уход. Я говорил, что я все еще испытываю к ней теплые чувства, что еще люблю. Александра меня сейчас поддерживает. Она хочет, чтобы я пришел в себя, стал адекватно оценивать обстановку.

Сейчас я хочу быть с Аленой, я хочу восстановить наши отношения, я уже несколько раз предлагал Алене выйти замуж. Она категорически отказывается. Говорит, что хочет попробовать построить отношения с этим молодым человеком.

Хочется, конечно, думать, что еще остался шанс быть вместе. Хочется верить, что она все равно думает обо мне. На самом деле я очень надеюсь на то, что Вы сможете мне дать совет, как мне вернуть Аленушку.

С уважением Александр.

Здравствуйте, Александр!

После прочтения Вашего второго письма у меня сложилась определенное представление о ситуации, в которой Вы находитесь. И вот, что могу сказать по этому поводу.

Заранее прошу Ваших извинений, но в силу сложившегося к этому моменту жизни у меня мировоззрения, не смогу помочь Вам в том, о чем Вы меня просите, а именно "что сделать, чтобы быть с Аленой".

Причин для этого три. Постараюсь пояснить.

1) не считаю правильным действие мужчины, который выбирает оставить женщину с ребенком, за которых несет ответственность по причине любви к другой женщине (хотя знаю, что есть ситуации, где такое является своеобразной неизбежностью, но похоже — не в Вашем случае);

2) не считаю правильным действие мужчины, который своей целью ставит "бороться за любовь женщины", поскольку уверен, что каждому мужчине предначертан иной путь проявлений в жизнедеятельности;

3) не считаю правильным действие мужчины, который ищет способ быть с женщиной после того, как она отказала ему во встречах, что является по сути своей навязыванием.

И вот в силу такого моего понимания предполагаю, что принять решение действовать именно так, как выбрали Вы, может либо мужчина не до конца осознавший ценность своей мужской сути, либо мужчина, находящийся под влиянием, мягко говоря, своей разбушевавшейся физиологии.

И если Вы, Александр, постараетесь еще раз более осмысленно подойти к ситуации и пересмотреть свой запрос ко мне, с целью изменить свое понимание данной ситуации, понимание своего места в этой жизни и понимание закономерностей взаимоотношений между мужчиной и женщиной, то я готов буду с радостью Вам помочь.

Еще раз прошу Вас извинить меня за такой ответ и за возможную сухость этого ответа, но не увидел ничего более благоприятного в данном случае.

С уважением и надеждой на понимание,
Павел.

Добрый день, Павел.

Очень благодарен Вам за время, которое вы потратили для помощи мне. Я обращался к Вам, именно за тем, что бы услышать, наверное, именно эти слова. Пожалеть себя, я и сам в состоянии, а вот высказать себе правду порой очень не легко. Сейчас я немножко пришел в себя. И решил, что если я захочу, то наверное смогу ее вернуть, вопрос только один, а зачем?

Пусть она будет счастлива, если считает, что с другим ей лучше. Я больше не звоню ей по 500 раз в день. Я постараюсь полностью уйти в работу и постараюсь наладить отношения в своей семье.

Думаю, это лучший вариант. Мне, конечно же, еще очень больно. Но со временем это пройдет. Я слышал, что время лучший терапевт, правда, плохой косметолог . Еще раз огромное спасибо Вам за помощь.

С уважением, Александр.

Здравствуйте, Александр!

Очень рад принятому Вами решению! Это по-настоящему взрослый шаг зрелого мужчины. Конечно, предстоит преодолеть еще немало, но первый шаг уже сделан. Я Вас искренне поздравляю! Буду рад общению в любой момент, когда это потребуется.

Твердости Вам на выбранном пути.

С уважением,
Павел.

У меня есть несколько друзей, которые вдохновенно творят по ночам. Иногда и сам примыкаю к их тайному сообществу.

Все спят. И тишина. И внутри дома и за стенами. И за окнами тоже.

Мы все искали причины этого явления, получившего масштабы социального. А вчера в обсуждениях домашнего нудизма, как средства встряски эмоций, появилась идея, что уединиться современный человек в нашем обществе (почему-то для домашнего нудизма уединение благоприятно, кажется, в связи с детьми), может только глубокой ночью.

Это ли не причина?! Стремление в уединение и побуждает мужчину пропускать часы сладкого ночного сна.

Из трудов уважаемого Джона Грэя (да и на личном опыте тоже) известно о непреодолимой нуждаемости в периодическом уединении у мужчин.

И, видимо, в тот момент, когда он бодрствует в ночи среди спящего города и мира, пребывая в уединении, его мужская психология возобладала над его физиологией, и мгновения наиполезнейшего ночного сна принесены им в жертву благодатной осознанности наедине с самим собой и еще чем-то Высшим.

А где и как по-другому обрести мужчине, душа которого жаждет молчания, тишину и равновесие?

В будущем, вероятно, будут организованы общественные домики уединения, если раньше у каждого мужчины в мире не появится личный храм-мастерская-кабинет-офис, где он сможет творить, размышлять и молиться.

Средства массовой информации активно занимаются темой эмоционального выхода из затяжных новогодних каникул.

Завтра на «Радио-Шансон» буду рассуждать на эту тему. А в грядущий понедельник — о том же на телеканале «Афонтово» в передаче «Оптимальный вариант» у Сергея Кима (но туда я, скорее всего, не пойду, поскольку как раз 14-го января мой индивидуальный праздник Окончание Безвременья).

В связи с явной актуальностью темы «встряски эмоций» для перехода из состояния отдыха в состояние рабочего драйва публикую несколько десятков интересных процедур, которые и призваны помочь нам в борьбе за хорошее настроение.

Что-нибудь из этого перечня обязательно понравится и подойдет лично Вам .

1. Самоклоунада перед зеркалом.
2. Натужный смех.
3. Искусственная улыбка.
4. Многочасовой просмотр кинокомедий.
5. Покупка букета цветов себе.
6. Щелчок резинкой по запястью — при неприятных мыслях (резинка в виде браслета).
7. Посещение воображаемой комнаты уединения.
8. Встряска запахом подмышки любимого.
9. Поношенная вещь любимого с собой дорогу.
10. Фиксация состояния счастья резким ароматом.
11. Нюхнуть табак.
12. Вдыхать запах корицы, свежего яблока, тальковой пудры, лимона, ванили, огурца (от всего эффект разный).
13. Острый запах пищи после голода (настроение повышается, аппетит понижается (временно).
14. Паровая ванна из ромашки, зверобоя, эвкалипта или лавра.
15. Детсадотерапия для взрослых.
16. Чтение по слогам и непосредственное удивление от прочитанного.
17. Прокручивание воспоминаний детства (не для всех подходит).
18. Детские фотографии – светлые воспоминания (у кого как).
19. Скакалка и считалка (подходит, вообще, всем).

20. Постукивание ребром ладони об стол на грани комфортности ощущений.
21. «Прыгания» и «махания» (беспорядочные) руками и ногами («взбесившийся кузнечик»).
22. Косичка из ног в различных вариациях.
23. Домашний нудизм.
24. Всемирный день без штанов (7 мая) – в любой и каждый день.
25. Улыбка своему отражению: «Я тебя люблю!» (трогательно и ново).
26. Улыбка своему отражению: «Какая я милая!»
27. «Ай-да Пушкин!» (вариации: «ай-да … (Ваше имя, прозвище)»).
28. Романтическое свидание с самим собой.
29. VIP-вечеринка в каменном веке.
30. Прогулка в ботинках, которые жмут.
31. Щекотка в носу и здоровый чих («начхать на свои проблемы»).
32. Прием слабительного (очень осторожно!).
33. Луковые слезы.
34. Пожевать лавровый лист.
35. Прогулка в легкой одежде по морозцу (аккуратно).
36. Танцы до изнеможения нагишом.
37. Антиэтикет (особенно прикольно в кругу близких друзей). Заранее оговорите рамки.
38. Розовые очки, одежды и вещи.
39. Лучшее платье с утра на пять минут.
40. Дарить воображаемые подарки (можно смело дарить ВСЁ!)

41. Программирование следующего воплощения.
42. Абракадабра или «космическая чушь» (разговор на несуществующем языке с самим собой, а можно и с партнером).
43. Смена имени на некоторое время (в путешествии, в новой компании, вживание наедине с самим собой).
44. Сочинение Личного Героического Мифа.
45. Вдох — через левую ноздрю, выдох — через правую. Три раза. Потом наоборот.
46. Чайный лист зашивается в подушку для сна.
47. Гадания и предсказания (без посредников) на жребиях, книгах, картах (предварительно загадывается вопрос, затем находится ответ — самый лучший, какой хотите).
48. Растирание ушных раковин (в холод очень согревает растирание мочек).
49. Подарок другу в свой день рождения.
50. Подарок воздушных шариков незнакомому человеку.
51. Мобильный звонок лесу, водопаду, реке, морю.
52. Пение звуков — звучание всем телом.

53. Руки в горячую воду (на грани комфорта с постепенным повышением температуры).
54. «Тихий» час в неожиданный момент.
55. Депривация сна (аккуратно).
56. Игра на губах.
57. Прицельное стрельба струей воды изо рта.
58. Пение чужим голосом.
59. Пожить 30 минут, притворившись кем-нибудь (медвежонком, верблюжонком, инопланетянином, муравьем, соловьем-разбойником и т.д.)
60. Подводные процедуры в домашней ванне с задержкой дыхания (осторожно!)

Счастья и радости, дорогие друзья!

А еще 60 способов, совсем других, то есть новых, здесь.

Мой друг теперь не имеет при себе ни одного ключа. Ни от квартиры, ни от машины, ни от офиса, ни от чего вообще, даже ни от чемодана. Он теперь абсолютно свободен. Не знаю, как ему это удалось. Но это так.

Мне показалось, что это большая редкость — человек без единого ключа. Особенно в наше время. И я очень этому удивился.

Вы часто встречали людей, у которых вообще нет ключей? Речь не идет о детях. Им ключи ни к чему. До поры пока мама и папа не решать иначе.

И можно сказать, что человек не имеющий ни единого ключа, свободен как ребенок. Или можно сказать, что такой человек свободен от привязанностей. По крайней мере, от материальных.

Он путешествует с тем, что может унести на себе. Как индеец.

Но дело даже не в этом.

Дело в том, что в будущем, о котором мне иногда мечтается, замков не будет. Совсем. А для чего? Если все будут жить, как одна семья. И если нет замков, то для чего ключи? Замки будут только на туалетах. Так, на всякий случай.

Может быть, будут музеи замков и ключей. И экскурсовод будет разъяснять детям, для чего это все было нужно. А особенно тщательно — почему стоило всё запирать "под замок" и "на ключ".

И вот такой мир без замков и ключей очень вдохновляет.

Замки и ключи это символ. Символ чего-то, что нужно скрывать, прятать или оберегать. А когда все на Земле — одна семья родных людей, для чего что-то скрывать?